Ovviamente perdendo quei kg ho perso anche quei (pochi) muscoli che avevo, non ho cambiato alimentazione perchè per me è un sacrificio in confronto a correre 10 km al giorno che non mi pesa affatto.

Si credo di essere abbastanza esperto in termogenici e so cosa servono, per quanto riguardata gli altri integratori che sopra ho citato non li conosco affatto, quando ho detto che voglio definire intendo che non voglio diventare uno di quegli armadi da palestra ma semplicemente un fisico definito.

Scusatemi se non mi sono presentato, rimedierò.