1- Quando si entrata in una community bisogna presentarsi. In fondo al forum trovi la sezione "mi chiamo arnold..".
2- Perchè i termogenici? Sai come funzionano? avresti dovuto variare le tue abitudini alimentari piuttosto che rifarti ai termogenici. Cardio, ipocalorica e tanta tanta costanza sono quello che ci vuole.
3- Sei hp-4 che cosa vorresti definire se non hai nulla da definire?