Grazie mille ragazzi siete sempre tutti gentilissimi, 4 albumi potrebbero andare bene come fonte di proteine? Uniti con 40g di carboidrati dati dai fiocchi d'avena.
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie mille ragazzi siete sempre tutti gentilissimi, 4 albumi potrebbero andare bene come fonte di proteine? Uniti con 40g di carboidrati dati dai fiocchi d'avena.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prendi gli albumi confezionati, è uno spreco buttare via tutti quei tuorli. Alza la quantità a 200g minimo, poi in realtà dipende dal tuo piano giornalieri completo.
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie mille, quando faccio il calcolo delle proteine devo considerare anche quelle vegetali?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Certo, ma le nobili sono più importanti, dunque regolati di conseguenza.
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
Io con il calcolo di quelle anche vegetali supero i 2g per kg corporeo.
.jpg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Forse mi sono espresso male, io non riesco a digerire molto questo discorso di correre a comprare ogni cosa che abbia la dicitura bio, come se una volta mangiato la confezione di hamburger di soia bio uno fosse esente da malattie, magari acquistati senza neanche guardare la provenienza e soprattutto se siano effettivamente bio.
Famoso è l'esempio in merito ad una marca di creme per il corpo..c'era scritto bio e la gente la comprava convinta che fosse biologica, in realtà poi si è scoperto essere l'acronimo dell'azienda produttrice che di biologico aveva poco.
Detto brevemente, io per bio intendo mangiare sano non soltano mangiare alimenti che hanno stampato sopra bio.
E che bio
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Master Olympia
Ciclo di Massa
io giro sempre la busta per controllare tuttoOriginariamente Scritto da Bon_Scott
Forse mi sono espresso male, io non riesco a digerire molto questo discorso di correre a comprare ogni cosa che abbia la dicitura bio, come se una volta mangiato la confezione di hamburger di soia bio uno fosse esente da malattie, magari acquistati senza neanche guardare la provenienza e soprattutto se siano effettivamente bio.
Famoso è l'esempio in merito ad una marca di creme per il corpo..c'era scritto bio e la gente la comprava convinta che fosse biologica, in realtà poi si è scoperto essere l'acronimo dell'azienda produttrice che di biologico aveva poco.
Detto brevemente, io per bio intendo mangiare sano non soltano mangiare alimenti che hanno stampato sopra bio.
E che bio
Il valore biologico delle proteine vegetali e` 40, conteggia quindi meta` di quelle che introduci
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bioparco! !
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
Benissimo grazie mille non lo sapevo, grazie a tutti gentilissimi
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri