Infatti. Si sottoalimenta e si convince di avere un metabolismo veloce
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Infatti. Si sottoalimenta e si convince di avere un metabolismo veloce
-Where Eagles Dare-
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Come tanti " hardgainer " in giro per le palestre e sul web
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Da ectomorfo ad ectomorfo, ascolta il consiglio degli altri, calcolati il fabbisogno giornaliero ed inizia da lì, ti accorgerai da solo che per arrivarci ti mancherà qualche kcal. Per l'allenamento, io mi sono trovato stra bene con la multifrequenza i primi anni.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Permessi di Scrittura
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