Ciao Doc si sui video hai ragione. Sul mio diario (il diario del Feroce Saladino) c'è qualcosa ma è di diversi mesi fa, come scrivevo alla prima occasione ne posto di nuovi. Sul programma che proponi, le progressioni lineari non fanno per me. Nonostante sia un principiante i miei miglioramenti sono lenti, e con un Bill Starr o simili finirei per stallare in breve tempo.
Mi piacerebbe ragionare non solo in prospettiva della gara ma anche come cultura personale su come strutturare i mesocicli, con quali obiettivi - ammesso che una discussione così generale abbia senso.