Master Olympia
Ciclo di Massa
certo che ero natural ; nocerino aveva 56 di braccio natural e pesava almeno una quindicina di kg in + di me...
x mitico so benissimo che dipende dalle coordinazione tra la unità neuromuscolari ma è legata anche ai diametri trasversi delle fibre...e cmq non esiste che un h/p di 72 kg peso-gara riesca a fare 6 reps di panca con 160 kg sarebbe come scalare l'Everest in bermuda...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no vabbè ma li parlava delle foto vecchie, stava a 110kg quando si riferiva a quei carichi...
Mr Italia
In Stretching
Si parla dell'1,5% di gresso!?Ma siam pazzi!Io sapevo che già il 3% era una percentuale mostruosamente bassa! Vorrei davvero vedere un individuo all'1,5%. Tornando al discorso carichi io ho un amico di 90 kg che di panca fa 180 kg (bene e non fermandosi a 2 metri dal petto) e 200 alla cavolo (e il suo forte son le spalle 150 kg di lento dietro)..ovvio che è coperto, diciamo che tirato sarebbe poco piu' di un h/p (77 kg su 1m76 credo)
Mau dici che da natural si arriva a 56 di braccio..ehm..che nocerino è natural..azz..non voglio sparlare di chi non conosco ma a quella misura di braccia ci si arriva solo dopandosi e se oltretutto si è portati di braccia (come lo è nocerino). Sarei curioso di vedere una tua foto in gara a 97 kg a questo punto..io credo molto nel b-building natural ma davvero non credo si possa arrivare oltre un h/p+10 in gara (un mostro di genetica). Tu mi spari misure che fanno invidia ai dopati piu' grossi (forse nemmeno Galeazzo arriva a 56 di braccio) mentre qui sul forum il natural col braccio piu' grosso forse son io che a caldo arrivo a 45 (a sto punto escludendo te che sei arrivato a 51).
Mr Universo
Inizio Preparazione
[j-|]Mau dici che da natural si arriva a 56 di braccio
Sherko.
Master Olympia
Ciclo di Massa
non mi avreteekkeccefrega direte voi... meglio così dico io ;
cmq piero aveva veramente 56 di braccio e penso che fosse sincero quando diceva che era natural visto il suo carattere...
a proposito di panca :
il vecchio amico Massimo Papini ha vinto gli europei di bench press con 265 kg
stabilendo il record del mondo master a 47 anni suonati...
aveva già vinto gli europei a Praga nel 2002 ; ora a rivinto in Lussemburgo !
lui però pesa 120 kg...
Mr Italia
In Warm-Up
Ciao a tutti ho visto ke ho creato un po' di casino e nn era mia intenzione ....
allora faccio un po' di kiarezza:
1 non ho mai detto ke ero natural e facevo quei pesi.
2 non ho detto ke attualmente faccio quei pesi .. gli ultimi pesi "grossi" ke ho sollevato sn 130kg ed avevo un peso corporeo di 88kg e la dieta nn era bassa di carboidrati. Qnd m preparavo per la gara con un peso corporeo di 76 kg al massimo potevo usare 90kg in super set (al massimo).
3. al 1,5 % di grasso nn ci va nessuno in gara, o meglio nessuno ke sia vivo!!!
4. Piero non è natural (m dispiace per ki lo crede)
5. Non me ne frega niente se ci crediate o no!
ma vi prego di una cosa nn cominciate ad insultare! Almeno su qsto Thread!
Ciao e Salutoni proteici a tutti!
Mr Italia
In Warm-Up
mau ti ho scritto ke pesavo 115kg e non ero natural più sincero di me .... forse c'è lo Spirito Santo!! Senza offesaOriginariamente Scritto da mau
Mr Olympia
Ciclo di Forza
be cmq da plicometria ( che calcola solo il grasso sotto derma ) si può arrivare anche allo 0% ( tanto è un numero relativo) ovviamente queste cifre se riferite al grasso viscerale sarebbero da uomo morto ovvio però 1 a un bb non interssa il grasso viscerale 2 neanche coleman saprà la sua vera % di grasso in gara
Mr Universo
Inizio Preparazione
tieni conto ke c sono sempre le eccezioni (ke cmq nn sono poche) d tutti gli atleti d'elite, praticanti PL e WL, ke ,tra genetica e (purtroppo) x molti anke farmaci, con un B.W. d 67.5 Kg fanno dei 5x5 @ 160 Kg di panca piana e, per giunta, con il fermo sul petto!
ciauz!
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Sti natural....
Mr Italia
In Warm-Up
Sti natural con la calvizie , le palle ratrappite , i peli sulla skiena , la ginecomastia e ke fanno 260 di panca con 56 di braccio!!!!Sti natural....
Comunque faccio un omaggio al grande Piero !!!!
Foto risalente alla Notte dei campioni 2003
Piero ha ottenuto un 2 posto over 40 (Discutibilissimo... meritava di vincere)
ed ha vinto la cat. massimi!!!
Solo due parole UN GRANDISSIMO !!!!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
veramente mi era apparso Giampiero Galeazzi vestito da Madonna ( Ciccone non vorrei essere blasfemo... )
x the rock : è proprio con il plicometro che si misura il 2% ; non si tiene conto del grasso viscerale è ovvio...
x tutti grazie dei complimenti per Massimo...vi vedo troppo entusiasti
Mr Italia
In Stretching
Avere 56 di braccio da natural la vedo dura eheh..pero' il discorso forza è un pelo diverso..natural che tirano 200 kg di panca ce ne sono e non necessariamente pesano 120 kg di lardo. Ovvio che se si parla di record da 300 e passa kg il doping è d'obbligo.Sti natural....
Mr Italia
In Stretching
mitico stai sparando balle mitiche quei pesi li usa chi va in gara con 100 kg al 2% di grasso...io andavo in gara a 97 kg al 2% e sollevavo meno di te che vai in gara con 25 kg di meno...cala "trinchetto"
se volessi un altro esempio posso citare Komadina che andava in gara con 100 kg circa al 1,5% di grasso ed ha detto di usare 140 kg in panca...
vorrei ricordare altresì che il grasso che avevi non era tessuto contrattile...
al 1,5 e 2% di grasso non ci arriva nessuno, am neanche coleman...al 3% sei + di lá che di qua al 1,5-2% di grasso corporeo sei INEVITABILMENTE morto..mau piú stai su questo forum piú spari ..vabbé mi fermo ma si é capito.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
scusa eh però dipende dall'attrezzatura con cui misuri... perchè se si inizia così allora ogni valore è falso. a 4ca avevano misurato 1,5% in non so quale università e persino lui era dubbioso...ma allora? vai ad occhio? poi coleman all'1,5% avrebbe addosso 2kg di lardo... non so se tramite bioimpedenziometria ti si misuri anche quello viscerale, ma a vederlo non mi pare una cosa tanto impossibile... anzi.
allora spiega tu qual'è il limite di lardosità e come va misurato...
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