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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 09-09-2015, 08:44 PM #10
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Eccoci qua:

    Stacco: 5x60-70-80 4x90-100 8x3x110kg
    Military: 6x6x30kg
    Chin up assistiti con elastico: 4x6
    Panca presa stretta: 6x6x50kg
    Crunch: 6x10x10kg

    Finalmente facile il lento avanti, la prossima volta provo ad aggiungere 5kg. Sofferto lo stacco, ma me lo aspettavo essendomi allenato ieri.

    Buona serata,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 09-09-2015 alle 10:21 PM
    WE MUST LIFT
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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