Ciao e benvenuto.
L'unico riferimento che posso darti in ambito forum è il diario di questo ragazzo, che pare pratichi parkour e calstenica e, casualmente, ha di recente aperto un diario con aggiornamento sabato scorso:
https://www.bbhomepage.com/forum/onl...isthenics.html
Se non siete fakes l'uno dell'altro,prova a metterti in contatto con lui.
Per il resto quì puoi trovare tutto quanto è pertinente al mondo dei sovraccarichi ma che potrebbe non essere del tutto confacente alle tue necessità.
Leggere e studiare il forum in ogni caso non ti farà male, come pure frequentarlo rispettandone le regole.
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