THE SHOWSTOPPER - Sgrassing The Beast

[carnera]

Il rematore si panca lo fai con una cambered bar, con i manubri o con un bilance classico?

[GRIZZLY]

Barra ez.che figo,oggi stavo per allenarmi ed avevo appena finito di allestire il setup x stasera,mi lamentavo del fatto che a furia di caricare dischi da 5 kg nei componibili ormai non ce ne stessero +....ed arriva mia zia che mi porta 2 dischi da 10 kg e 4 da 5 kg da 25 mm....ZIE DER NADURAL BODIBILDI !!!

[GRIZZLY]

Fallito l'allenamento,caldo alle stelle,confusione sulla seduta ed imprevisto.
avevo intenzione di fare rematore su panca-latprona superset inversa e pullover,dolore al petto alla seconda serie di rematore ,interrotto,provata la lat mountain dog in 3x6,poi caldo,fatica,caldo fatica....e niente.

[carnera]

Azz, brutta storia!

[GRIZZLY]

Forse ho una costola rotta o incrinata,dolore non grandissimo ma fastidioso

[GRIZZLY]

Tra poco RX der NADURAL BODIBILDI.Se non ti sfasci godi solo a metà.