Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
Colgo l'occasione per aggiungere che il discorso appena fatto carnera si puo` anche traslare all' allenamento calisthenic.
Gli atleti super fighi e definiti che vedete su youtube sono professionisti! Voi comuni mortali siete destinati a rimanere secchi facendo gli affondi senza pesi
grazie per la risposta.io volevo puntualizzare che ho iniziato questa discussione sul crossfit,perche' su internet non ho trovto nessun forum apposito e volevo magari spiegazione da qualcuno che ne sapeva piu' di me.
io cmq ho ho aperto un altra discussione"bill star aiuto complementari"...se magari qualcuno di voi mi puo' rispondere a quella discussione...mi fa' un piacere