crossfitu

[carnera]

Il crossfit non ha come obiettivo il massimo della massa al minimo della bf, quello è il bodybuilding. Se tu non sei riuscito a raggiungere i tuoi obiettivi con il bbing non è colpa del bbing, è colpa tua. O mangi male o ti alleni male.

Il crossfit ha come obiettivo ultimo un condizionamento atletico (resistenza, elasticità, potenza, velocità, coordinazione, equilibrio...) non la massa muscolare e la bf bassa.

Gli atleti di cui probabilmente avrai visto le foto sono i top player internazionali, e spesso non sono natural. Informati bene prima di iniziare qualcosa che non è funzionale al tuo obiettivo solo perchè fa figo...

Inoltre questa è bing homepage e non crossfit homepage, puoi trovare più informazioni su siti specializzati

[Orepex]

Colgo l'occasione per aggiungere che il discorso appena fatto carnera si puo` anche traslare all' allenamento calisthenic.
Gli atleti super fighi e definiti che vedete su youtube sono professionisti! Voi comuni mortali siete destinati a rimanere secchi facendo gli affondi senza pesi

[albygigi87]

Colgo l'occasione per aggiungere che il discorso appena fatto carnera si puo` anche traslare all' allenamento calisthenic.
Gli atleti super fighi e definiti che vedete su youtube sono professionisti! Voi comuni mortali siete destinati a rimanere secchi facendo gli affondi senza pesi

grazie per la risposta.io volevo puntualizzare che ho iniziato questa discussione sul crossfit,perche' su internet non ho trovto nessun forum apposito e volevo magari spiegazione da qualcuno che ne sapeva piu' di me.
io cmq ho ho aperto un altra discussione"bill star aiuto complementari"...se magari qualcuno di voi mi puo' rispondere a quella discussione...mi fa' un piacere