Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
grazie,sapresti in che alimento si trovano vitamine del gruppo B??e omega 3(escluso il salmone)?
Le vitamine del gruppo B le trovi in larga misura nel lievito di birra, in minor quantità nei vegetali a foglia verde nelle arachidi, piselli, fagioli, fegato di bue e nei cereali integrali. Per gli O3 ne trovi in larga misura nell'oilo di lino e nell'olio di soia (ma solo il 7%).