Forza massimale, piramide inversa

[Sgrenca95]

Non offenderti Doc, io ti ringrazio tantissimo per l'interessamento e per le risposte che mi hai dato, sei una persona seria e buona...non ho detto che non seguirò i tuoi consigli ma che cerco di aspettare per vedere se qualcuno gentile come lo sei stato tu ha intenzione di propormi una scheda ancora più "Tosta"

[MrDoc]

Tranquillo, non mi offendo sicuramente

Fin dove posso arrivo, oltre lascio che sia qualcuno più competente in quel campo a dare suggerimenti (sono un principiante, ne sono conscio, sono in questo forum per imparare).

[carnera]

Non offenderti Doc, io ti ringrazio tantissimo per l'interessamento e per le risposte che mi hai dato, sei una persona seria e buona...non ho detto che non seguirò i tuoi consigli ma che cerco di aspettare per vedere se qualcuno gentile come lo sei stato tu ha intenzione di propormi una scheda ancora più "Tosta"

Qui nessuno ti proporrà allenamenti, più o meno tosti che siano. Non ti conosciamo e non possiamo prenderci la responsabilità di proporti cose potenzialmente, per te, dannose. Inoltre molto dei ragazzi sul forum fanno questo di professione, sarebbe scorretto e contro le regole della comunità chiedere prestazioni a professionisti gratuitamente. Inoltre nessuno sul forum accetterà di seguire uno sconosciuto a pagamento

Saremo però ben lieti di consigliarti modifiche interessanti a una routine scritta di tuo pugno. Sarai certamente in grado di farla doppi aver studiato i thread in evidenza!

Buon forum