10 agosto 2015
bw: 74.7kg

Panca
10 x 20
5 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 100
5 x 3 x 120kg

stacco classico
no cinta - scarpe da pesista
5 x 55
5 x 95
5 x 5 x 135

trazioni presa mista
5 x 10