Salve a tutti, mi chiamo Francesco, ho 20 anni e da 6 mesi vivo in Germania.
Non ho ovviamente abbandonato la palestra e per questo mi sono iscritto a questo forum in modo da reperire informazioni utili da più esperti.
Sono alto 1.77 e peso 88.5 kg col 14% di bodyfat; tendo a mettere su con facilità massa magra (accompagnata ovviamente da un po' di quella grassa) e per genetica ho un corpo abbastanza massiccio.
Un piacere fare la vostra conoscenza![]()
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