Innanzitutto sarebbe opportuno presentarsi nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold"), fornendo qualche dato e notizia di te, dei tuoi trascorsi, allenamenti ed obiettivi, visto che stai facendo il tuo ingressoin una comunità nuova.
Inoltre non mi sembra davvero questa del "Regolamento forum" la sezione più adatta al tuo quesito ed anche questo è un aspetto che con un po' di attenzione si poteva rilevare.