Il problema è che io farò circa 6 allenamenti aerobici ( calcio ) a settimana ed ho paura di perdere tutto ciò che ho guadagnato
Mr Italia
In Warm-Up
Il problema è che io farò circa 6 allenamenti aerobici ( calcio ) a settimana ed ho paura di perdere tutto ciò che ho guadagnato
Master Olympia
Ciclo di Massa
Se non vuoi che i tuoi muscoli vengano smantellati per produrre energia, allora mangia carbo.... tanti carbo! Se puoi vuoi alzare anche leggermente le pro, come suggerito dal buon carnera, male non faOriginariamente Scritto da pelja
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