Io credo di aver delle buone basi per cominciare il calisthenics, a parer mio ovviamente, sono alto 1.85 per 72 chili e 11% di massa grassa, ovviamente questi sono numeri e piuttosto indicativi ma comunque riesco già a fare diversi pull up ecc... Ritornando alla mia domanda, a questo punto è meglio indirizzarsi sul calisthenics, su i pesi con panca e due manubri, o su un "ibrido"? Ovvero metà calesthenics e metà pesi?
(Il mio scopo è quello di avere un fisico bello, grande.. Cioè di massa intendo, addominali six pack, spalle grandi ecc ecc..) sto cercando il modo di arrivarci il prima possibile, come tutti immagino