Originariamente Scritto da
BIGSHOW77
prima avevo un rapporto + umano,panca 140x4 reps,rematore su panca 136x4 reps,squat arrivato a 200 kg di singola a 118 kg di peso corporeo....ah che bello avere 30 anni....
I muscoli hanno memoria, si riprendono i vecchi carichi. Appena viene fresco voglio pure superarli 
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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