Si nota anche l'evoluzione del peso.
Primo video pregara giugno ero grasso come un maiale, ancor di più nella tripla di panca di un mese fa.
Tripla di squat e panca con fermo circa 6,5 kg in meno.
Per la gara ho fatto una putt@n@ta, sono salito in -120 per evitarmi lo stress dieta durante il mese di traslochi e lavori nella casa nuova, mangiavo a orari casuali e cibo casuale… però il giorno prima della gara ero fuori categoria, ero leggero, quindi ho dovuto fare una cena importante (2 pizze, 2 etti di crudo, 3 litri d'acqua, una stecca di biscotti per bambini) la sera prima e arrivare al peso a 108 abbondanti… grasso e acqua, direi che i video documentano bene :-D
Poi sono tornato in carreggiata.