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Discussione: Vado A Fuoco...

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  1. 10-09-2004, 01:30 PM #1
    bardak84
    bardak84 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da mau
    nelle serie introduttive anche solo 40-50" , per quelle al 90% può bastare 90"
    anche tra le 2x8 : 90"
    xfetto, quindi anche tu sei per recuperi non troppo lunghi
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 10-09-2004, 08:42 PM #2
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Predefinito

    certo ; cmq guardate pure questi :
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5342
    http://www.deepsquatter.com/strength/archives/
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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