Forza = Sfortuna Per Un Bb ????????

[Ken82]

è vero ma questo vale solo in via secondaria : principalmente la forza dipende dall' affiatamento tra le unità neuromuscolari ed è per questo che atleti più piccoli sono più forti di atleti più grossi ; vale anche tra i pesisti ; c'era un russo che gareggiava tempo fa al limite dei 110 kg e sollevava + di tutti compresi quelli che gareggiavano con 130 kg di peso corporeo...e oltre ;
lui con 108 kg di peso corporeo sollevava molto di + di un argentino che pesava 150 kg...

Certo, certo, alla fine diciamo la stessa cosa Cmq le articolazioni si rinforzano molto dopo i muscoli, il connettivo ha un recupero più lento e credo che kurt intendesse questo.

[mau]

x kurt : le articolazioni sono tenute insieme da strutture legamentose molto resistenti ; è difficilissimo spaccarsele anche se è vero che possono infiammarsi ma se si fanno molti movimenti ripetuti ; es. nel jogging è + facile infiammarsi le caviglie che a fare i pesi dove lo sforzo è breve ;

[KURT ANGLE]

tutto kiaro mau grazie....però adesso puoi risp alla domanda ke ho fatto nella mia penultima replica ????

ovvero



E poi scusa se tu parti da 30 kili ( di panca ) e poi magari in 4 anni arrivi a 120 le tue articolazioni hanno il tempo per rinforzarsi ma se tu dopo poco in palestra puoi già permetterti cariki considerevoli le tue articolazioni nn sn impreparate ??!!!


grazie a te e a tuttti quelli ke vogliono risponedere

[mau]

ti ho appena detto che le articolazioni sono molto forti specie polso e caviglie un pò meno ginocchio gomito e spalla...hai voglia di caricarle...l' importante è non dare strattoni e non fare movimenti anomali...

[Ken82]

ok mau, però pure le cartilagini si logorano, magari è difficile spaccare un legamento ma i capi articolari si logorano ed alla lunga danno problemi. Concordo sul fatto che movimenti ripetuti sono più dannosi.

[KURT ANGLE]

NO RAGA NN CI SIAMO PROPRIO CAPITI

Non parlavo di spaccarsi le articolazioni ne tanto meno la mia domanda era fatta perkè avevo intenzione di caricare come un matto.......

la mia domanda era basata su un paragone.......

un paragone tra un ragazzo dalla forza normale ( o poca ) come me ke dopo 2 mesi di palestra faceva 30 kili di panca e quella di un ragazzo con molta forza ke dopo 2 mesi di palestra ne fa 70 ............


1 )Non capisco quelli più forti fisicamente hanno anke articolazioni più " forti ????

2) Ho capito ke kon l allenamento le articolazioni si rinforzano ma se una persona grazie alla sua forza senza molta esperienza in palestra riesce a caricare tanto magari alla panca stresserà le sue articolazioni più di me ????



RISPONDETE ALLE 2 DOMANDE GRAZIE

[Ken82]

1) Talvolta è così ma non sempre
2) Certo che stresserà le articolazioni più di te

[KURT ANGLE]

quindi in base alla tua seconda risposta

FORZA = SFORTUNA X UN BB o no ?????

[Ken82]

No, ma rientra nel prezzo da pagare per essere grossi.

[KURT ANGLE]

1) Talvolta è così ma non sempre
2) Certo che stresserà le articolazioni più di te

2) quindi la forza è o non è una sfortuna per un BB !?? ( o meglio può essere solo una sfortuna )

[KURT ANGLE]

scusa ho riscritto la stessa cosa............

ma ken82 per essere grossi nn bisogna x forza essere forti !!!!!!!

[°°sOmOja°°]

ah no? quindi tu credi di diventare grosso sollevando 30 kg di bilancere?!?
hmmm....

[Ken82]

Mi è venuto il mal di testa

[mau]

un bber deve lavorare periodicamente x la forza c'è poco da fare...

[KURT ANGLE]

ah no? quindi tu credi di diventare grosso sollevando 30 kg di bilancere?!?
hmmm....

no ma per arrivare a 120 kili impiegherò anni ( credo ) aumentando gradualmente la mia forza........ nn parto certo da una forza mostruosa......

il problema era riferito a persone dotate di gran forza.....