si, personalmente la maggiorparte di quelli che conosco lamentano questo fatto.ho ovviato eliminandoli ed eseguendo il crunch al cavo per 15,20 ripetizioni con pause di contrazione di 2,3 secondi.dopo la prima serie senti attivarsi pure la parte bassa.per tutto l'altro del core i dead stops sono micidiali,l'accoppiata dead stops+crunch al cavo con pause si è rivelata il miglior allenamento che abbia fatto x il core. anche crunch al cavo+russian twist è ottima,ma nominalmente devi fare 2 esercizi x gli addominali,mentre i dead stops allenano anche i dorsali
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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