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Discussione: Ciao ragazzi, spero di essere nella sezione giusta!

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  1. 16-07-2015, 10:00 PM #1
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    Ciao,io sono un professionista,ho vinto 8 olympia e ti do il miglior consiglio che ci possa essere: MAGNA E SPIGNI !!!










    ....scherzi a parte,invertirei la sessione b con quella c, non puoi pretendere di spingere a tutto regime sulle distensioni con un solo giorno di riposo dalla sessione delle spalle, a meno che non modifichi drasticamente l'allenamento delle spalle stesse.ecco perchè io puoto mentre tu non puoti,dopotutto IO sono un professionista.
    Ultima modifica di GRIZZLY; 16-07-2015 alle 10:03 PM
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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