scusa ma il sistema nervosocentrale va stimolato o no in fase forza e come???
Mr Universo
Inizio Preparazione
non ho capito
scusa ma il sistema nervosocentrale va stimolato o no in fase forza e come???
lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care
Mr Italia
In Stretching
scusate, io sono sempre stato uno che ricerca SEMPRE il cedimento in quanto ho sempre pensato che se non stressi il muscolo fino alla fine, che motivo avrebbe di crescere? nessuno...per cui anche in forza al cedimento ci sono sempre arrivato.
in tutti gli allenamenti se non in pochi non ci arrivo (o perchè di scarico o perchè davvero non ne ho)...sbaglio forse?
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