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Discussione: Ben...Tornato! :)

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  1. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Alexandro88 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi! Una domanda: vorrei qualche consiglio su come allenarmi, una dieta equilibrata ed un integrazione corretta. Dove posso aprire un post con tutte queste richieste? Grazie in anticipo per le dritte
    più che aprirli i post , li devi leggere.
    Nessuno ti farà un programma o una dieta personalizzata, anche perché tu per primo non potresti fidarti di chi non conosci.
    Leggi con attenzione i threads in rilievo nelle sezioni specifiche, fai una ricerca sul forum e studia le miriadi di articoli e discussioni che dibattono gli argomenti che ti interessano, poi eventualmente intavola a tua volta una discussione su qualche problema o quesito particolare o su ciò che ti è risultato meno chiaro.

    In ogni caso, bentornato.
    Ultima modifica di Tonymusante; 10-07-2015 alle 10:23 AM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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