Francamente io lo faccio di lavoro joker ed adotto entrambi gli approcci a seconda del SOGGETTO e degli OBIETTIVI. Quello che tu dici è esattamente speculabile per chi si allena in multi e non in mono? Non hanno voglia o la capacità di esprimersi a certe intensità?crescerebbero meglio in mono? Non è per far polemica, ma non mi piacciono i partiti presi. Una cosa è semplice e oggettiva: se non vuoi andare in burnout in multi devi andare a buffer in mono a cedimento.
Occhio che io parlo di bbing (dato il nome del forum) o di risultati estetici...se mi parli di forza o altro lascio la parola ai miei colleghi perché non mi appassionano e non le sento il mio campo
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