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Discussione: Multifrequenza Fullbody

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  1. 03-07-2015, 11:22 AM #1
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    Aggiungo foto di un paio di settimana fa, visto che quelle del topic di presentazione sono ormai vecchie di 3 mesi o poco più.Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: raf.jpg  Visualizzazioni: 519  Dimensione: 94.3 KB  ID: 14712
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  2. 06-07-2015, 10:31 AM #2
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    Dite che questi 4 giorni di fullbody siano mal strutturati? Vedete qualche muscolo sottoallenato? O c'è in generale troppo volume? Per una scheda da bodybuilding pensate sia meglio una multifrequenza diversa?
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