Originariamente Scritto da Ken82
2) quindi la forza è o non è una sfortuna per un BB !?? ( o meglio può essere solo una sfortuna )![]()
Originariamente Scritto da Ken82
2) quindi la forza è o non è una sfortuna per un BB !?? ( o meglio può essere solo una sfortuna )![]()
scusa ho riscritto la stessa cosa............
ma ken82 per essere grossi nn bisogna x forza essere forti !!!!!!!
ah no? quindi tu credi di diventare grosso sollevando 30 kg di bilancere?!?![]()
hmmm....
Mi è venuto il mal di testa![]()
un bber deve lavorare periodicamente x la forza c'è poco da fare...
no ma per arrivare a 120 kili impiegherò anni ( credo ) aumentando gradualmente la mia forza........ nn parto certo da una forza mostruosa......Originariamente Scritto da somoja
il problema era riferito a persone dotate di gran forza.....
io ho iniziato a fare la panca l'anno scorso (prima nn l'avevo mai fatta) cn 70 kili...1 sett. ed erano 80...2 mesi ed erano 100 (giuro) e nn ho mai avuto problemi alle articolazioni...credo che un natural difficilmente avrà problemi del genere, oltretutto, come è gia stato detto, nn è tanto il peso utilizzato nell'esercizio, quanto la ripetitività. se fai 20 serie di panca ed in breve tempo aumenti i carichi, beh, il rischio si alza.
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