Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
Intanto bravo! Dal 16% al 10% mantenendo la stessa massa totale vuol dire perdere 4 kg e mezzo di grasso a favore di muscolo, mi pare poco proponibile... ma anche io punterei a quello!

weareblind grazie per la risposta, non comprendo se la tua era ironica oppure no. Comunque il mio obbiettivo se puo sembrare assurdo è perchè non ho molta esperienza, ed è cio che avrei in mente e mi sembrava sensato.
Voglio dire, semmai riuscissi ad arrivare bf 10%, non vorrei mai pesare 67kg, sarei troppo secco.
Stimavo che potrei risultare bello pieno con bf10% hp 0.
Ad ogni modo non è che questo sia il risultato che sono sicuro di volere, è cio che suppongo sia giusto per me.
Il mio modello di riferimento è ottenere un qualcosa simile al tipo della foto
Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: marc fitt.jpg 
Visualizzazioni: 7296 
Dimensione: 9.0 KB 
ID: 14654 A titolo indicativo, quali bf ed hp dovrebbe avere secondo voi? E geneticamente parlando potrei secondo voi riuscirci? Grazie vivamente