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Discussione: upper-lower post bill-starr

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  1. 24-05-2015, 11:14 PM #1
    L'avatar di Ambition
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    Bella cazzuta! Mi piace forse 2 minuti di recupero per i giorni pesanti è un po' pochino, soprattutto nelle serie da 3 rep... Usi integratori alimentari tipo creatina o vitargo?
    Prefissati un obiettivo, elimina chi ti intralcia e raggiungilo a costo della vita!
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  2. 25-05-2015, 04:06 PM #2
    pelja
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    no non uso nessun tipo di integratore ma credo che in futuro magari le proteine le comprerò più per esegigenza e comodità
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