Mercoledì 20:
stacco: 4x1x160kg+5x2x134kg le singole si sentono sempre mentre le doppie a 135 erano veramente facili facili xD fino a 140 non sento più tanto il bilanciere xD
Bench medio stretta: 5x7x50kg
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mercoledì 20:
stacco: 4x1x160kg+5x2x134kg le singole si sentono sempre mentre le doppie a 135 erano veramente facili facili xD fino a 140 non sento più tanto il bilanciere xD
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Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quanto hai di massimale di stacco che nn ricordo? Ottimo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ho 180 e i 190 non sono saliti per poco diciamo sono arrivato sopra ginocchio con i 190...infatti spero di confermare questo numero al prossimo massimaleOriginariamente Scritto da Corvette
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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