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Discussione: Dieta periodo estivo

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  1. 21-05-2015, 03:22 PM #1
    pelja
    pelja non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Apr 2015
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    182

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    si la scelta degli alimenti va bene
    togli il pre work out e fai un unico spuntino con una fonte proteica magra , grassi buoni e un frutto
    come pre nanna mettici un po di fiocchi di latte
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 21-05-2015, 04:05 PM #2
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Predefinito

    Il pre nanna non è obbligatorio, molti non lo fanno. Anche perchè diventa costoso e vomitevole mangiare fiocchi di latte tutte le sere.
    -Where Eagles Dare-
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