Hai iniziato ad allenarti adesso, mangia e basta di quante proteine vuoi aver bisogno non pesi mica 100 kg
Mr Universo
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Hai iniziato ad allenarti adesso, mangia e basta di quante proteine vuoi aver bisogno non pesi mica 100 kg
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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