Dopo quanto si perde questo frullato?

[carnera]

Tienilo in frigo.

[dorsoduro]

Le mischio al latte perchè sono le uniche due fonti proteica la mattina, tanto anche la digestione è un po' più lunga non è un problema.

Purtroppo sono fuori casa altrimenti l'avrei tenuto in frigo, comunque l'ho bevuto alle 12 e il sapore era orrendo, ma di sicuro non perso... comunque di solito lo bevo appena frullato

[peppepeppe75]

Anch'io le mischio al latte Comunque x 4 ore non credo perdano valori nutrizionali, voglio dire basta non tenerlo al sole.

[carnera]

Non mischiate le whey al latte cazo! Cazoooo!

Ma se il sapore era orrendo perchè vuoi farlo di nuovo?

[Orepex]

Probabilmente non avrà altro modo per consumare le whey in quel momento della giornata, se non così

Io comunque ti consiglio ti mettere le whey nella borraccia
Quando le devi usare gli butti dentro l'acqua
La banana te la mangi a parte