dieta di reintroduzione carbo

[Gymmer]

bp ma con un cucchiaio d'olio te la condisci bene la verdura
considera ke + o - un cucchiaio sono 4 cukkiaini giusto? quindi puoi condirla anke con 3 cucchiaini se vuoi fare + il tipo dietetico

[Ct-7b]

adesso siamo passati alla coloriafobia???
Teniamo conto dei macronutrienti, le calorie sono soggettive e dipendono anche dall'effetto termogenico del cibo....quindi ragioniamo in termini qualitativi e quantitativi

[bardak84]

bp ma con un cucchiaio d'olio te la condisci bene la verdura
considera ke + o - un cucchiaio sono 4 cukkiaini giusto? quindi puoi condirla anke con 3 cucchiaini se vuoi fare + il tipo dietetico

ma che dici?
1 cucchiaio sono 10gr a meno che non usi i cucchiaioni di gargamella che usa per cucinare i brodi dei puffi

[Gymmer]

aspetta un attimo...
ma 10 g è un CUCCHIAIO ( quello ke si usa per mangiare la pasta al brodo per esempio ) o un CUCCHIAINO ( quello ke si usa per mangiare i dolci per esempio )

[trainer]

ciao,,,considera un cukkiaio colmo 15 gr

[bardak84]

la mia bilancia elettronica dice:
prima prova cucchiaio colmo 11gr
seconda prova colmo 10gr
terza prova colmo 10gr

[trainer]

elettronica prova con la classica bilancia

[Ct-7b]

Spiegami Bardak, questa è una dieta di reintroduzione, quindi penso che la terrai per un certo periodo, poi come hai intenzione di variarla??

[bardak84]

elettronica prova con la classica bilancia

fatto, valori addirittrua inferiori