Bah.... io mi alleno praticamente solo con le macchine e la cosa che ho potuto constatare è che non mi sono ancora infortunato una volta. Per quel che riguarda il fatto che non servano a niente, ho i miei forti dubbi. Io non avessi pressa, leg extension e leg curl non potrei allenare le gambe (lo squat sarebbe una follia per la mia skiena)