Il mio Campionato Assoluto di Powerlifting

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Condivido anche quì il resoconto della mia gara.

Inizio la gara con due nulli di squat per mancato affondo a 205 Kg. Iniziare una gara di completo con due nulli ti sega le gambe, è già la seconda volta , sono recidivo Già vedo il mio nome in fondo alla classifica con accanto la scritta rossa "Fg", fanc*lo facciamo la 3a prova, arriva Teresa in area coach, prova valida.



Niente record personale , 205 Kg come a Cecina , ho altri kg in canna ma "I Kg si fanno in pedana...[cit.]...e non in palestra [ndr]. Poco male sono ancora in gara.

Panca: +10 Kg da Cecina con una F6 che è ora di mandare in pensione. Se non imparo ad usare una maglia seria la mia panca diversamente forte mi penalizzerà ancora e ancora e ancora...

Entro a 120 Kg ,validi.
Sbaglio la 2a prova a 125 Kg e penso di non avere neanche 100g in più , in area coach arriva Valentina a darmi man forte. 125Kg prova valida



Stacco: entrata comoda a 210 Kg , salgono bene , chiamo 220 Kg in seconda ma la mia mano sinistra non è d'accordo e si apre ad alzata già chiusa, li richiamo in 3a prova con Zia Beba in area coach stavolta. Entro in pedana e TIRO sul serio e me ne infischio di spingere coi piedi e di aprire il corpetto, prova valida



Chiudo con un totale di 550 Kg al 12°posto con un +15 kg da Cecina. Non male ma lascio Kg in pedana come al solito...

Grazie all'idea del Master coach Giovanni D'Alessandro, le terze prove stavolta sono andate...insomma ho bisogno di una donna in area coach per dare il meglio in 3a prova


Coach Teresa



Coach Valentina



Coach Roberta

[W_O_L_F_79]

Massimo 6 foto per post maledetto forum.

Col Master coach Tonymusante







Foto di gruppo -74 Kg



Good Lift!

[SeNsHi]

bella gara Giuseppe! fossi in te proverei con una katana a-s, che è una buona via di mezzo tra f6 e superkatana... Way to sk!

[W_O_L_F_79]

Ho una Katana 40 SS che ho utilizzato 4-5 volte in allenamento , ma ho preferito non rischiare perché non mi dava sicurezza. La userò in Coppa Italia.

[°°sOmOja°°]

ciao, complimenti per la gara!
fare la 3° buona di squat dopo 2 nulli è durissima, ti senti il mondo sulle spalle quando stacchi il bilanciere!
bravo a te e ai coach!

[SeNsHi]

ciao, complimenti per la gara!
fare la 3° buona di squat dopo 2 nulli è durissima, ti senti il mondo sulle spalle quando stacchi il bilanciere!
bravo a te e ai coach!

mi è successa la stessa identica cosa: ho detto alla squadra: "RAGA', ORA VADO CULO A TERRA, O CI RESTO SOTTO O PRENDO LA VALIDA" lift or die!

[W_O_L_F_79]

mi è successa la stessa identica cosa: ho detto alla squadra: "RAGA', ORA VADO CULO A TERRA, O CI RESTO SOTTO O PRENDO LA VALIDA" lift or die!

Io me ne volevo andare invece

ciao, complimenti per la gara!
fare la 3° buona di squat dopo 2 nulli è durissima, ti senti il mondo sulle spalle quando stacchi il bilanciere!
bravo a te e ai coach!

Grazie

beh si , iniziare con due nulle non è il massimo , lo avevo già fatto a Trento con lo stacco, l'unica cosa che mi passava per la testa era : "Ora faccio la terza nulla, poi mi cambio e me ne vado."

Poi per fortuna Tonymusante ha avuto l'idea che ha cambiato le sorti della mia gara

[Tonymusante]

...... facciamo la 3a prova, arriva Teresa in area coach, prova valida.


..........Sbaglio la 2a prova a 125 Kg e penso di non avere neanche 100g in più , in area coach arriva Valentina a darmi man forte. 125Kg prova valida



..........Zia Beba in area coach stavolta. Entro in pedana e TIRO sul serio e me ne infischio di spingere coi piedi e di aprire il corpetto, prova valida



....Grazie all'idea del Master coach, le terze prove stavolta sono andate...insomma ho bisogno di una donna in area coach per dare il meglio in 3a prova ...


Coach Teresa



Coach Valentina



Coach Roberta

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Poi per fortuna Tonymusante ha avuto l'idea che ha cambiato le sorti della mia gara

ehh ...le donne!
parafrasando Aldo Fabrizi nel "Rugantino" (video dal minuto 2'30") potremmo cantare che .......
" 'na donna in area coach è n'artra cosa! "

https://www.youtube.com/watch?v=f-xfbtF_Gd0