Nico hai ragione speravo che la cosa si sistemasse da sola ma evidentemente non è così. Il dolore è cominciato al Fibat, ho sentito una fitta all'inizio della prima alzata e averci fatto le altre due non ha giovato, ma mica potevo mollarla lì .

Il problema dello stretching è che il dolore e il senso di contrazione si manifesta orientativamente sotto il gluteo proprio in posizione di allungamento dei femorali, anche senza spingere troppo e cercando di rilassare il muscolo. Bisognerebbe che mi faccia vedere, devo solo trovare un po' di tempo ma è un periodo piuttosto incasinato