Citazione Originariamente Scritto da mau
avevo capito male...cmq è chiaro che le articolazioni si adattano al peso rinforzandosi a meno che uno non finisca per spaccarsele...
ma non capisco una cosa....si rifforzano proprio le articolazioni o quello ke le sta intorno ????
E poi scusa se tu parti da 30 kili ( di panca ) e poi magari in 4 anni arrivi a 120 le tue articolazioni hanno il tempo per rinforzarsi ma se tu dopo poco in palestra puoi già permetterti cariki considerevoli le tue articolazioni nn sn impreparate ??!!!