Originariamente Scritto da
Roberto Roberti
Salve a tutti. Sono un ragazzo di 16 anni e
sono alto circa 1.70 e peso circa 53kg. Faccio palestra da novembre. Da gennaio a ora ho fatto massa e
la prossima settimana comincio la definizione. La scheda me l ha data un mio amico che gliel ha fatta il suo istruttore (visto che nella mia palestra non ne abbiamo) Metto questa scheda qua per sentire dei giudizi e per essere sicuro che è una buona scheda. Ecco qua la scheda se avete bisogno di p ii informazioni su di me basta che lo dite!
Mancano due pagine che sono addominale e 1 trazione! Voglio le vostre opinioni
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