Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio
O forse ti alleni male e la dieta era fatta bene?? Questo chi lo sa?...77kg con un po di panza ad 1,84m mi da l'idea di una persona con pochi pochi muscoli e grasso moderato...
Detto ciò cosa avresti da definire dopo solo un anno di palestra e a 77kgx1,84m??? Nulla te lo dico io.
Più che allenarmi male forse mi alleno troppo i tre allenamenti settimanali in palestra si aggiungono ai 3 di calcio..