Comunque mi chiedevo anche se la scelta della disposizione dei big nei giorni pesanti possa influire...ad esempio io faccio lunedi panca pesante mercoledi stacco pesante venerdi squat pesante...se ad esempio questa disposizione non fosse adatta?
Mr Italia
In Stretching
Comunque mi chiedevo anche se la scelta della disposizione dei big nei giorni pesanti possa influire...ad esempio io faccio lunedi panca pesante mercoledi stacco pesante venerdi squat pesante...se ad esempio questa disposizione non fosse adatta?
Mr Universo
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Non ho mica capito come funziona la progressione
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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