una domanda mau ma come mai nel 2° es di petto metti sempre panca incl manubri ? io sarei + propenso al bilancere ( anche xchè i manubri sono un pò difficili da maneggiare in un es come la panca in cui personalemente carico abbastanza)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
una domanda mau ma come mai nel 2° es di petto metti sempre panca incl manubri ? io sarei + propenso al bilancere ( anche xchè i manubri sono un pò difficili da maneggiare in un es come la panca in cui personalemente carico abbastanza)
Master Olympia
Ciclo di Massa
si può usare il bil. io facevo sempre così ma i man. servono a stirare maggiormente il petto xchè consentono di scendere + in basso ; l'arco di movimento è maggiore ; io però usavo il bil. i man. +che altro sotto gara
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