Principiante
Anche a me sembra strano, per questo ho postato. (strano come allenamento perchè garantisco che lui compete come pesista in Austria).Originariamente Scritto da Tonymusante
un amico powerlifter ti avrebbe suggerito di fare 20 rep ad esercizio?
Quindi non bene?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Secondo me hai capito male, prova a chiedere a lui... 1x20 non ha senso. Probabilmente erano 20 rep totali ma non consecutive
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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