se parlaimo di 40 e 120 kili sicuramente ma se parliamo di 40 e di 70 no ( te lo assicuro... per esperienza )
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se parlaimo di 40 e 120 kili sicuramente ma se parliamo di 40 e di 70 no ( te lo assicuro... per esperienza )
Mr Italia
In Stretching
Secodo me Kurt ha perfettamente ragione, l'atleta più forte è anche quello che stressa di più le articolazioni, anche perchè gli adattamenti neurologici e l'ipertrofia che determinano la forza avvengono ben prima che anche il tessuto connettivo venga riparato. Conclusione??? Chi è più forte potrebbe aver bisogno di più recupero.
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