workout veloce di solo stacco pesante
2x5x60
3x5x100
2x5x120
2x5x140
1x180
2x1x200kg molto belle, penso 200 sarà l'entrata della gara di domenica, ma vedremo
stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
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1x180
2x1x200kg molto belle, penso 200 sarà l'entrata della gara di domenica, ma vedremo
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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