pablo se puoi non dimenticarti di me vorrei solo approfondire il perche di alcune variazioni grazie
Mr Italia
In Stretching
pablo se puoi non dimenticarti di me vorrei solo approfondire il perche di alcune variazioni grazie
Mr Italia
In Warm-Up
Il riso soffiato ha, generalmente, un indice glicemico troppo alto, le stesse proprietà nutritive del polistirolo espanso e probabilmente, se potessimo assaggiarlo, lo stesso sapore. Se cerchi un carboidrato prima di allenarti meglio un carboidrato più stabile. Se ti serve uno spuntino a metà pomeriggio... le gallette di riso dicono poco. Fai uno spuntino come si deve!
Il latte prima della nanna... invece, è più probabile che serva a rovinarti il sonno che ad altri scopi.
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