In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

[Tetsujin]

SUPERCENTURION RS TG 34 (da gara) + FASCE THP 7 GIRI

non vedo l'ora di rivederti

[SeNsHi]

non vedo l'ora di rivederti

aLLENATI

[SeNsHi]

giornata di riposo totale dal lavoro e workout oltre le aspettative, finalmente domino come si deve il supercenturion nello squat e comincio a salire con i kg nella panca con la sk, lo stacco resta stabile, ma migliora la chiusura

squat
2x5x60
5x80
5x90
3x100
2x110
SUPERCENTURION RS TG 36 (lo ho in prova, è di un mio amico e sto valutando se prenderlo per usarlo come corpetto da allenamento per ora e come corpetto da gara in previsione di un mio "ingrossamento")
2x2x140kg alte, troppo poco peso per scendere abbastanza
1x160kg ok, buona spinta e corpetto gestibile, il materiale è di vecchio tipo, quindi abbastanza rigido, penso lo prenderò
SUPERCENTURION RS TG 34 (corpetto da gara) + fasce GOLD STANDARD 7 giri (nuovo acquisto)
1x160kg alta, troppo poco peso e corpetto ancora non salito perfettamente
2X1X170KG molto molto belle, bella la spinta e buono l'affondo, CORPETTO DOMINATO! e fasce scelte per la prossima gara, buonissime sensazioni dalle gold standard! reagisco molto meglio a fasce di tipo rigido: le thp mi danno buoni kg e sono discretamente rigide, le inzer nere e rosse (molto elastiche) mi danno molti pochi kg

panca piana
2x5x60
3x3x80
SUPERKATANA A-S TG 42 (la calzo da solo, comoda)
1x110 non arrivata al petto, troppo poco peso
1x120kg spedita su velocissima e buonissimo il fermo
2x1x124kg 3' ok, un pelo corto il fermo, ma buonissima spinta, PR

stacco sumo
2x5x60
2x5x100
3x5x140
1x180kg
1x200kg bella, molto bella
VELOCITY SUMO TG 34 (corpetto elastico, da gara)
1x220kg molto bella, migliorata la chiusura

valanghe di stretching!

molto molto soddisfatto! sono in rage da gara anche se temo sia troppo presto! vediamo di mantenere alti i livelli!