ciao...sei molto definito!! ottimi gli addominali e i deltoidi posteriori..stai messo bene, continua così
Mr Universo
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ciao...sei molto definito!! ottimi gli addominali e i deltoidi posteriori..stai messo bene, continua così
"Quando metti tutte le tue forze per raggiungere un obbiettivo,
l'intero universo cospira affinchè tu riesca nel tuo intento"
Mr Italia
In Stretching
metto le misure:
petto:98
braccia:33
vita:75
peso attuale 62
altezza 169cm
%grasso attuale 6%
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma continua così cosa???? cioè tu sei così senza allemanento vero?? anche perchè in caso contrario l'allenamento non ti è servito a niente......
strani capezzoli.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
l'ho pensato pure ioOriginariamente Scritto da the rock75
si dai gymmer che continua così... dimmi che non lo fai apposta a tirarti così con quei pochi kg, che è un fatto genetico...
Mr Italia
In Warm-Up
sei molto definito ma, fossi in te, cercherei di mettere massa a piu non posso...
Mr Italia
In Stretching
invece lo faccio di propositol'ho pensato pure io
si dai gymmer che continua così... dimmi che non lo fai apposta a tirarti così con quei pochi kg, che è un fatto genetico...
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il fatto che che cmq un fisico fitness è molto più grossoinvece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
poi vabbè questione di gusti certo... ma a parte che le masse sono troppo poche cmq (rispetto chessò, alla media dei gusti
Mr Italia
In Stretching
infatti di massa ne ho pochina, sono in piena costruzione di tempo ne ho da vendere sono giovane e spero di continuare ad avere la giusta passione e non ho dubbi al riguardo.il fatto che che cmq un fisico fitness è molto più grosso
poi vabbè questione di gusti certo... ma a parte che le masse sono troppo poche cmq (rispetto chessò, alla media dei gusti
cmq sei molto arguto: io ho un bacino largo che in pochi hanno notato in tutte le mie foto
.jpg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ancora...ma possibile che per voi uno o deve essere secco oppure deve essere Coleman??????invece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
Mr Italia
In Stretching
no,ma io non ho detto che voglio rimanere così, e che diamine però non stravolgiamo il senso del discorso!
Principiante
In Warm-Up
Scusa, ma ne dubito.invece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
Nel senso che probabilmente questo è quello dove tu puoi arrivare attualmente con le tue conoscenze e con il tipo di allenamento che pratichi (mettiamoci anche le pare dell'ingrassare troppo, che ne tuo caso sono normali).
Sicuramente hai provato a spingerti oltre (non mi dire che nn hai mai provato ad aumentare di massa) , ma devi aver fallito ed hai mollato. Non penso tu sia un extraterrestre dal metabolismo alieno.
In conclusione buon tiraggio, ma adeguato ad una massa muscolare ben diversa dalla tua.
P.S. Se sei al 6% cercherei di fare qualcosa per quella ginecomastia/adipomastia. Magari parlane cn un medico. E' un vero peccato lasciarla così xchè il petto è uno dei punti fondamentali. Cmq attualmente questo è l'ultimo dei tuoi problemi.....
Mr Italia
In Stretching
questo sicuramente.
e col consiglio magna, vedo che andiamo di moda
Mr Italia
In Stretching
ero ciccione prima...
Mr Italia
In Stretching
mi dispiace deluderti ma sono così allenandomi
se non mi allenassi sarei 10kg in più di ***** però
dire che il mio allenamento non mi serva non ti sembra troppo per un individuo di cui nemmeno conosci storia etc? senza nessuna polemica eh!
Master Olympia
Ciclo di Massa
bardak usa grossi pesi il resto "mancia"mi dispiace deluderti ma sono così allenandomi
se non mi allenassi sarei 10kg in più di ***** però
dire che il mio allenamento non mi serva non ti sembra troppo per un individuo di cui nemmeno conosci storia etc? senza nessuna polemica eh!
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